سلطة تونة دايت

[ملك الفضائيات]

سلطة تونة دايت مقادير سلطة تونة دايت - التونا : علبة (مصفاة من الماء) - الفلفل الملوّن : كوب (مقطع شرائح) - الفطر : كوب (طازج ومفروم) - البروكولي : كوب (مسلوق ومصفى) - عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة - ملح : ربع ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - الذرة : نصف كوب (معلبة مغسولة ومصفاة) طريقة تحضير سلطة تونة دايت اخلطي الفلفل الملون والذرة والبروكلي والفطر في طبق واسع وعميق. أضيفي التونة واخلطي قليلاً. أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل وقلبي السلطة وقدميها. الموضوع الأصلي: سلطة تونة دايت || الكاتب: ملك الفضائيات || المصدر: منتديات فنان سات http://www.fanansatiraq.com/vb/ البحث فنان سات , جامعة الفضائيات العربية , اكبر منتدى فضائي , اقوى سيرفر شيرنج ,كروت ستالايت , خدمات مجانية , قنوات فضائية , ترددات حديثة ,سيرفرات مجانيه. المصدر: منتديات فنان سات sg'm j,km ]hdj ph]e

[نسرين]

شكراً