الباميه باللحمه

[reneem]

الباميه باللحمه للباميه فؤائد كثره بسبب احتوائها على احماض الفوليك وهو مركب طبيعى ويجمى من الاصابه بامراض العمود الفقرى و يساعد على النمو ويحافظ على الخلايا الجديده ومطهر للامعاء لان الباميه تعمل كماده مطهره للامعاء لاختوائها على الالياف والعناصر الغذائيه التى تساعد على عمليه الهضم وتمنع الاصابه بالربو لاحتواء الباميه على فيتامين ج الذى يساعد على تقليل خطرالاصابه بالربو فى حاله الاصابه الجهاز التنفسى 1/2 ك باميه 250 جرام لحمه بصله حبهان ورق لورلا مستكه قرفه خشب جنزبيل شطه ملح 3 فصوص ثوم 3 طماطم زبده و زيت نسلق اللحمه ونضع فى ميه السلق الحبهان والمستكه وورق لورلا وبصله صغيره نقطع البصله وندبلها ونقطع عليها الثوم ونضرب الطماطم بالخلاط ونضعها على البصله ونضع الباميه ونضع اللحمه وشوربتها كمان ونتركها تستوى الموضوع الأصلي: الباميه باللحمه || الكاتب: reneem || المصدر: منتديات فنان سات http://www.fanansatiraq.com/vb/ البحث فنان سات , جامعة الفضائيات العربية , اكبر منتدى فضائي , اقوى سيرفر شيرنج ,كروت ستالايت , خدمات مجانية , قنوات فضائية , ترددات حديثة ,سيرفرات مجانيه. المصدر: منتديات فنان سات hgfhldi fhggpli