القسم التجاريالقسم التجاريالقسم التجاريالقسم التجاريالقسم التجاري

 

نرحب بكم في منتديات فنان سات من خلال تصفحكم لموقعنا سيمكنكم التعرف على انجازاتنا والإطلاع على الخدمات المجانية المقدمة لكم

تم فتح باب التسجيل في منتديات فنان سات احجز مقعدك الان


التعليمات الإدارية


العودة   منتديات فنان سات > الأقسام العامة > قسم المطبخ
نور المنتدى بالعضو الجديد

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: شركة تنظيف بالمدينة المنورة (آخر رد :مسوق كوم)       :: خدمات تعقيب واستخراج تأشيرات (آخر رد :sameh12)       :: Iptv: أفضل الحلول لمشاهدة القنوات التلفزيونية عبر الإنترنت (آخر رد :نادية معلم)       :: اشتراكات كانفا برو مدى الحياة - خصم 50% (آخر رد :الضياء)       :: جـديد Magic بـتاريخ: 08 - 11 - 2024 (آخر رد :gouaich)       :: جديد starsat بـتاريخ: 08 - 11- 2024 (آخر رد :gouaich)       :: جديد iptv بتاريخ .09.11.2024 (آخر رد :gamal mo)       :: ذكرى مولد السيدة زينب بنت الإمام علي ع 5 جمادى الأولى سنة 5 للهجرة (آخر رد :المهندس)       :: افضل شركه بناء حمامات سباحه بالكويت (آخر رد :rehamad3l)       :: سكر توب مختص في بيع جميع المنتجات الرقمية (آخر رد :غوايش)      

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-01-2024, 12:34 PM   رقم المشاركة : 1
star
فريق المتابعة والمراقبة
 
الصورة الرمزية star





star غير متواجد حالياً

star has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond repute

3343 11707697045 أطعمة ومشروبات يمكن إضافتها لوجبة الإفطار للتخلص من الوزن الزائد
Bookmark and Share

للإرتقاء بمنتديات فنان سات ساهم معنا فى نشر الموضوع على الفيس بوك من هنا

يقدم التقرير أبرز وأهم الأطعمة التي يجب عليك تناولها في وجبة الإفطار، لأنها تساعد بشكل ملحوظ في التخلص من الوزن الزائد، ومنها:
-العصائر


يمكنك أن تبدأ يومك بتناول كوب من العصائر الطازجة خالية من السكر، ولكن يمكن إضافة المكسرات لها، والحليب، ولتعلية قيمتها الغذائية.
-البيض المسلوق


يعد البيض خيارًا رائعًا في الصباح، فهو غني بالبروتين ولذا عند تناولك له فأنت تساهم بشكل كبير في شعورك بالطاقة والحيوية طوال اليوم، كما أنه خيار رائع إذا كنت تتبع حمية غذائية هادفة للتخلص من الوزن الزائد.
-الأجبان


تناولك لها في وجبة الإفطار يساهم في إنقاص الوزن، كما أنها تمد الجسم بالدهون المنخفضة والبروتين العالي ولذا تناولك لها يعد خيارا رائعا.
-الشوفان



الشوفان خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن، فتناوله مع إضافة المكسرات والفواكه معه يعد من الأمور الرائعة التي تساهم في إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية.
-سلطة فواكه:


إذا كنت تبحث عن وجبة إفطار جيدة لفقدان الوزن وكذلك لصحتك، فيمكنك تناول سلطة الفواكه، فتمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة، وأيضا تساهم تقوية الجهاز المناعي.



البحث

فنان سات , جامعة الفضائيات العربية , اكبر منتدى فضائي , اقوى سيرفر شيرنج ,كروت ستالايت , خدمات مجانية , قنوات فضائية , ترددات حديثة ,سيرفرات مجانيه.





5 H'ulm ,lav,fhj dl;k Yqhtjih g,[fm hgYt'hv ggjogw lk hg,.k hg.hz] g,[fm H'ulm hg.hz] hgYt'hv hg,.k dl;k Yqhtjih







    شكراً رد مع اقتباس
أعضاء قالوا شكراً لـ star على المشاركة المفيدة:
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للتخلص, لوجبة, أطعمة, الزائد, الإفطار, الوزن, يمكن, إضافتها, ومشروبات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات فنان سات  


الساعة الآن 12:50 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات فنان سات
www.fanansatiraq.com
Loading...


      RSS RSS 2.0 XML SiteMap ARCHIVE HTML EXTERNAL

Review www.fanansatiraq.com/vb/ on alexa.com