8 أسباب مختلفة لتشنجات القدم المفاجئة

[star]

8 أسباب مختلفة لتشنجات القدم المفاجئة تشنجات الساقين من المشاكل المزعجة التى يتعرض لها الكثيرون ويحدث نتيجة انكماش مفاجئ على العضلة ، مما يسبب ألم شديد وعدم القدرة على الحركة . وحسب ما ذكره موقع prevention فأن أبرز أسباب تشنج الساقين هى تشنجات 1:أثبتت الدراسات والأبحاث أن تغيير فصول السنة يسبب تشنجات العضلات ، حيث أظهرت اختبارات رسم القلب الكهربائى أن الاعصاب التى تمتد من العمود الفقر تؤدى إلى حدوث هذه التشنجات. 2:الجفاف، يسبب التشنج الليلى ، حيث إنه يؤدى لتعزيز اختلال التوازن بالكهرباء فى الدم. 3:التحميل على العضلات وزيادة الجهد يسبب تشنجات شديدة. تشنجات القدمين 4: نقص فى بعض الفيتامينات فى الجسم ومنها الكالسيوم وفيتامين د والبوتاسيوم وهى من الفيتامينات التى تسبب تقوية العضلات وفى حالة وجود أى خلل فيها يسبب ذلك تشنجات العضلات. 5:الوقوف لفترات طويلة يسبب ضغط على الاعصاب وتشنجات العضلات. 6:الاثار الجانبية لبعض الادوية تسبب تشنجات العضلات، لذلك ينصح بعدم تناول أى أدوية إلا تحت اشراف الطبيب . 7:يرتبط الحمل أيضا بتشنجات الساق المتكررة ، قد يكون ذلك بسبب زيادة الوزن وتعطل الدورة الدموية ، وقد يكون بسبب ضغط الجنين على الأوعية الدموية والأعصاب. 8: الشيخوخة، تزيد من خطر الاصابة بتشنجات العضلات والساقين. الموضوع الأصلي: 8 أسباب مختلفة لتشنجات القدم المفاجئة || الكاتب: star || المصدر: منتديات فنان سات http://www.fanansatiraq.com/vb/ البحث فنان سات , جامعة الفضائيات العربية , اكبر منتدى فضائي , اقوى سيرفر شيرنج ,كروت ستالايت , خدمات مجانية , قنوات فضائية , ترددات حديثة ,سيرفرات مجانيه. المصدر: منتديات فنان سات 8 Hsfhf lojgtm gjak[hj hgr]l hglth[zm lojgtm Hsfhf hglth[zm